緑茶は飲むより食べろ?茶葉を食べて『腸内フローラ』を整えよう! masatake / 2015-05-30 / ダイエット, 役立つ情報 お茶はよく飲みますか? 日本人なら、毎日どこかで緑茶を飲んでいると思います。 緑茶には様々な効果・効能があり、体に良いと言われています。 ですが、いつもは捨ててしまっている茶殻には、 飲むだけでは得られない栄養素がまだま... カテキン 善玉菌 悪玉菌 栄養素 緑茶 腸内フローラ 茶葉 食物繊維 続きを読む