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猛暑の夏でも快適に眠るためのクーラー活用術!ガンガンに冷やしちゃダメ!

猛暑の夏でも快適に眠るためのクーラー活用術!ガンガンに冷やしちゃダメ!

暑い日が続いていますね。   連日の猛暑で体のダルさが増している人はいませんか? ダルさの元は疲れ! その疲れを残さないためにも、夜はグッスリ眠りたいですよね。 そこで、暑くて寝苦しい夜でも快眠が得られるエアコンの上手...
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『大葉』がスゴイ!夏バテ・二日酔いに最適!美肌・アレルギー改善効果も!?

『大葉』がスゴイ!夏バテ・二日酔いに最適!美肌・アレルギー改善効果も!?

もうすぐ『暑い夏』がやってきます。 『夏』は楽しい事が多いですが、やっぱり『暑さ』はツラい…。 毎年“夏バテ”しちゃう…なんて言う人も、 今年は『大葉(シソ)』を食べて、夏バテ知らずの楽しい夏にしましょう!     ...
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