Home > ダイエット
痩せたいなら標高の高いところへ!肥満になりにくい理由とは?

痩せたいなら標高の高いところへ!肥満になりにくい理由とは?

「なかなかダイエットが成功しない…」というアナタ! 痩せたいなら標高の高い地域に住むのがオススメ!   標高が高い地域に住む人は肥満率が低いって知ってましたか?     今年の夏も暑かったですね…。 9月に入って...
続きを読む
『キヌア』を1週間食べると痩せる?スーパー穀物『キヌア』って何?

『キヌア』を1週間食べると痩せる?スーパー穀物『キヌア』って何?

「1週間食べ続けるだけで痩せる方法がある!」と聞くと ぜひ試したくなりませんか?   そんな夢のようなダイエットを実現させてくれるのが 『キヌア』という、あまり聞いた事のない食べ物なんです!     ◆『キヌア』...
続きを読む
有村架純さんもやっている『小麦断ち』や『肌断食』とは?やり方・効果は?

有村架純さんもやっている『小麦断ち』や『肌断食』とは?やり方・効果は?

今をときめく有村架純さん。 10月スタートのWOWOWドラマ「海に降る」の 有人潜水調査船のパイロットで初の連ドラの主演も決まりました。   あのふんわりとした柔らかい雰囲気、ナチュラルな美しさのヒミツには 『小麦断ち』や『...
続きを読む
食べなきゃ痩せる?危険なダイエット?『不食』で榎木孝明が9キロ減!

食べなきゃ痩せる?危険なダイエット?『不食』で榎木孝明が9キロ減!

俳優で画家の『榎木孝明』さんが 水だけを飲むという『不食』というのにチャレンジして 1ヶ月で9キロの減量に成功したという事です。   その『不食』とは一体? また、水だけで体は大丈夫なのでしょうか?     俳優...
続きを読む
ダイエットにはタイミングが重要!生理前に『豆乳』を飲むと痩せる理由!

ダイエットにはタイミングが重要!生理前に『豆乳』を飲むと痩せる理由!

『ダイエット』にも色々なグッズや方法などがありますが、 成功して物はありますか? 食事制限や運動よりも、もっとラクに体重を減らせる方法があるとしたらどうしますか?   実は『ダイエット』には、タイミングが重要だったん...
続きを読む