今トレ！

俳優で画家の『榎木孝明』さんが

水だけを飲むという『不食』というのにチャレンジして

１ヶ月で９キロの減量に成功したという事です。

その『不食』とは一体？

また、水だけで体は大丈夫なのでしょうか？

俳優で画家の榎木孝明さんが、『不食』のよって

体重が９キロ減ったという事です。

◆『不食』って何？

絶食や断食は聞いた事がありますが

『不食』とは、初耳です。

「人は食べなくても生きられる」

という考えのもとに、水だけで生活していける！

と言うのを、しかも実践している人たちもいると言うのです。

つまり、水など水分以外、固形物は食べないという事です。

『食べない人たち』という本まで出版されているらしいです。

その本には18年間も１日１杯の青汁だけで生活している人や

水すら飲まないで6年も生きているという弁護士まで紹介されているとの事…。

食べないで生きていけるなんて、信じられません！

しかも、食べる楽しみというのも無くなってしまうのですから

人生の半分以上損してる気がします。

ですが、人は「食事をする」という行為にも

多くのカロリーを消費しているというので、

食べないというのは、エネルギーも普通の人よりも消費しないという事でしょうか？

しかも、「食べない方が健康になる！」なんて本には書いてあるそうです。

◆『榎木孝明』さんはどうなんでしょう？

榎木孝明さんは、この『不食』を約１ヶ月続けているそうです。

実際には９キロも体重が落ちたそうで、体も健康だそう。

しかも、食べていないのに、１ヶ月の間に3回の排便もあったようです。

しかも、宿便が出たりと、腸が活発に動いて、いい感じにデトックスできたようです。

特に「食べたい！」という欲求は苦痛は無かったようで、

本人は健康になったように思っているようです。

ですが…yahooニュースの写真を見る限りでは

「病気で激やせ？」と思ってしまうほどでした…。

◆素人が『不食』をするのは危険！

『断食』や『絶食』などと違い、１ヶ月の間も何も食べないという行為をするので、

人によってはとても危険です！

榎木孝明さんも「決して同じ真似はしないで下さい！」と言っています。

しかも榎木孝明さんは、専門家の指導のもと、

都内の研究室に泊まり込み。

採血や検尿、心電図など毎日検査をしていたという事なので、

マネしてダイエット！なんてしてたら大変な事になりますよ！

『不食』に挑戦して餓死してしまったというスイスの女性がいるとも…

健康を考えて『不食』に挑戦して、結果体調を崩してしまっては

元も子もないですからね。

しかし、病院等では全くオススメはされていないようです。

１日の断食などなら、体のデトックスには良いでしょうが

何日も何も食べないっていうのは、やはり医学的にはおかしいんでしょうね。

どうですか？

そりゃ、究極食べなければ痩せるのは当然ですが、

このやり方では健康的にとは行きそうにも無いですね。

しかも、何日も食べていないので、代謝も落ちてしまっているので

リバウンドもしやすいとか…。