痩せたいなら大掃除!カロリー消費はフルマラソン以上?掃除でダイエット!

ダイエットと言うと、ツラい食事制限や運動など… なかなか続かない人も多いと思います。 ですが実は、身近な事『掃除』をするだけで かなりのカロリー消費が...

ダイエットと言うと、ツラい食事制限や運動など…

なかなか続かない人も多いと思います。

ですが実は、身近な事『掃除』をするだけで

かなりのカロリー消費が出来るのです。

スポンサードリンク

アナタの部屋は片付いていますか?

どうですか?

部屋がちらかっている場合、体型も残念な事が多いような…

また、部屋が片付いている人って、お金が貯まっているようなイメージがありませんか?

◇部屋を片付けるだけて無駄遣い減る!

ある実験で『散らかっている部屋』と『キレイな部屋』をつくり

それぞれの部屋に、色々な商品を紹介していきます。

すると、ちらかっている部屋にいる人は、すすめられると

思わず商品を買ってしまうという傾向があるようです。

はっきりとした原因はわかっていないようですが

キレイに片付いた部屋だと、必要かどうかがすぐにわかるし

買った物の置き場を考えるるので、ムダな買い物をしないようになるようです。

逆に、汚い部屋の場合は、必要かどうかもすぐにわかりにくいし

これ以上ちらかっても問題ない気がして、思わず買ってしまうという事です。

無駄遣いを減らしたい場合は、まず部屋の片付けからという事ですね!

キレイな部屋だと成績良い?!

賢い人の部屋は片付いているイメージもしますよね。

同じく、キレイな部屋とちらかった部屋で数学の問題を解いてもらうと

部屋が片付いている方が成績が良いという結果が!

片付いた部屋にいる場合、健康的でまじめな行動をとる傾向があるようです。

だからといって、ちらかっている部屋の人が全く悪いという事も無いようです。

散らかっている部屋の場合は新しい発想やアイデアが出やすいと言われています。

部屋にある色々な物に興味や関心がわくことで、それらを結びつけたりして

新しいアイデアや発想が生まれるのではないでしょうか?

お子さんをお持ちの方は、果たしてどっちが良いのでしょうか?

東大生は子どもの頃、地図ガイドブックが家にあった?!

日本で一番頭のいい大学と言えば東大ですね。

その東大生は、子どもの頃、地図やガイドブックが家にあり

それらをよく見ていたという事です!

その割合は『東大生 → 75.5%』  『一般学生 → 58.8%』

となっています。

小さい頃から、地図やガイドブックに触れる事で興味が広がりやすく

勉強の意欲につながりやすいということなんですね。

そして、それらを置くなら子供部屋よりもリビングに置いた方が良いようです。

子どもが自分の部屋で、地図やガイドブックを見ると思いますか?

おそらく、見るんだったら漫画本じゃないでしょうか?

リビングに置いておけば、テレビを見ながら、気になった事を

親も一緒になってすぐに調べる事が出来ますね。

生活の中に本を読む習慣があると、興味や関心を持った事を

すぐに調べられ、賢い子に育つという事ですね。

家中の大そうじをするとフルマラソン以上消費カロリー?!

最近のマラソンブーム、フルマラソンを完走したことありますか?

42.195km

 

ダイエットって、なかなか続かないですよね…。

しかも

家中を大掃除すると、フルマラソン以上のカロリー消費がある!

欧米は春に大そうじ

家中を大そうじすると 3,655kcal

フルマラソンだと 2,5003,500kcalの消費

家事労働

掃除機をかける、棚を整理する、窓ふき、お風呂掃除

それぞれ1時間する事で約200kcalの消費×16時間 3,600kcal

引っ越しの掃除で、気がつくと4キロくらい

引っ越しのために、1ヶ月毎日掃除してて4kg痩せる事も!

心配性の人は部屋の模様替えで心配が減る?

就寝前に心配事をする人は、部屋にある物とイヤな事が結びつきやすい

いつもの部屋が見えると、イヤな事を思い出してしまう事も。

イヤな思い出と結びついてしまう物の場所を変えるだけで心配が減る!

PREV:エスパー伊藤の意外な収入源!?年収2,000万円のその内容とは?
NEXT:美容と健康に欠かせない『エクオール』とは?日本人の半分は作れない?
太りやすいかどうかがわかる足つぼ!痛かったら要注意?!

太りやすいかどうかがわかる足つぼ!痛かったら要注意?!

『もち麦』を食べて簡単ダイエット!2週間で体重もウエストも!

『もち麦』を食べて簡単ダイエット!2週間で体重もウエストも!

ラク痩せ?アボカドの種が最強のダイエット食だった!2週間で−8kg

ラク痩せ?アボカドの種が最強のダイエット食だった!2週間で−8kg

ピーナッツ(落花生)は実は『ナッツ類』ではないい?!

ピーナッツ(落花生)は実は『ナッツ類』ではないい?!

インパルス堤下が20キロのダイエットに成功!その方法とは?

インパルス堤下が20キロのダイエットに成功!その方法とは?

痩せたいなら標高の高いところへ!肥満になりにくい理由とは?

痩せたいなら標高の高いところへ!肥満になりにくい理由とは?

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Website Protected by Spam Master