歯磨きが口臭の原因に!?頻繁に磨きすぎると口臭が悪化する!

「口がクサい…」 なんて思われたくないですよね。 直接言われる事はなくても 接客や営業の仕事をしていて 多くの人と接する事の多い人は 少なからず『口臭予...

「口がクサい…」

なんて思われたくないですよね。

口がクサい

直接言われる事はなくても

接客や営業の仕事をしていて

多くの人と接する事の多い人は

少なからず『口臭予防』をしていると思います。

 

でも『口臭予防』と思って頻繁にしていた歯磨きが

実は逆効果になっているかもしれないのです!!

 

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毎食後、歯磨きをしていますか?

虫歯予防や口臭に気をつけている方は

朝起きた時や寝る前はもちろんですが

ランチの後にもしっかり歯磨きをしていると思います。

ですが、食後すぐの過剰な歯磨きは

実は口臭が悪化する原因になるかもしれないのです!!

 

◆そもそも『口臭』の原因は?

「口がクサい…」って言うのには、やはり原因があります。

その原因には2通りあます。

口臭ケア

 

そのひとつは、単純に口の中が汚れているからです。

食べカスや、虫歯・歯茎の炎症などの部分に

菌が繁殖して、それらが出すクサいニオイが

口臭の原因となっているのです!

 

そして、もうひとつが“唾液”です。

唾液がクサいんじゃないですよ。

口の中の細菌を抑えてくれているのは“唾液”です。

その唾液が少なくなってしまうと、細菌が繁殖してしまい

ニオイが口臭の原因となるのです。

 

どちらの『口臭』も細菌が関係しているので

口の中を清潔に保つ事が口臭予防の第一歩です。

 

◆なぜ?歯磨きで『口臭』が悪化してしまうの?

『口臭』の原因が細菌なら、歯磨きは有効の気がします。

確かに、食べカスや歯の汚れは取る必要がありますが

頻繁に歯磨きをしすぎる事で

ある物が失われ、口臭が悪化してしまうのだそうです。

 

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そのある物というのが『唾液』です。

『口臭』の原因のひとつに、唾液が減少して

ニオイが出てしまうと書きましたが、

歯磨きをする事で、実は唾液を失ってしまっているのです!

 

歯磨きにより、口の中はキレイにスッキリしています。

でも、口の中の唾液までキレイに洗い流されているのです…。

唾液が失われた事によって、口の中の

細菌の繁殖を抑える事ができなくなってしまっているのです。

「頻繁に歯磨きしているのに、口がクサい…」

というのは、歯磨きによって

唾液を失ってしまっているからなんです!

 

◆『口臭予防』には、ランチの後には歯磨きしない?

「ランチの後に歯磨きしないなんて、『口臭』が気になる!」

と思いますが、意外にも歯磨きしない方が良いようです。

 

『口臭予防』という事だと、歯磨きは

朝起きたときと、夜寝る前の2回がベスト!

 

ただし、食べカスは口臭の原因になりますので

気になる汚れは取る必要がありますが

ゴシゴシ必要以上に歯磨きをしないでもOKなんです!

でも、朝と夜はしっかりと歯磨きして下さいね。

歯磨き

 

 

まさか『口臭予防』に、と思っていた歯磨きが

逆に口臭を悪化させる事になっていたとはビックリです!

『口臭』が気になっているアナタ、

一度、ランチ後の歯磨き習慣を見直してみてはいかがでしょうか?

 

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