昼食の前に昼休みをとると子どもの野菜嫌いがなくなる!?

小学生のキライな野菜と言えば 『ピーマン』や『トマト』がありますが、 アナタは好き嫌い無く食べれていましたか? 給食の好き嫌い、食べ残しは大きな問題に...

小学生のキライな野菜と言えば

『ピーマン』や『トマト』がありますが、

アナタは好き嫌い無く食べれていましたか?

給食の好き嫌い、食べ残しは大きな問題になっていますが

実は『食べる時間』をちょっと変えるだけで子どもの野菜嫌いが無くなるというのを知っていましたか?

 

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子どもの頃に、キライな給食を残って食べた・・・という経験はありませんか?

最近の小学校では、無理矢理居残りさせて食べさせる事は無くなってきているようですが・・・

 

大人になると食べられるようになるものもありますが

子どもの頃は、やっぱり苦手なものは苦手ですよね。

 

しかし、そんな苦手な食べ物でも、食べるタイミングで

食べられるようになるそうなんです!

 

◆昼休みの前に食べるか?後に食べるか?

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ほとんどの学校が、午前中の授業が終わったらすぐに給食がありますよね。

その給食を食べ終わってから昼休みに入るのですが、

実は、この給食と昼休みの順番を逆にするだけで

何と、子どもの好き嫌いが無くなるのです!

 

 

アメリカで、実際に研究結果も出ているようです。

普通に給食を食べてから昼休みを遊んで午後の授業を受ける小学校と

遊んでから給食を食べて、午後の授業に入る学校を比べてみると

何と!遊んでから給食が出てくる小学校では

野菜や果物の摂取量が54%も増えたそうです!

 

また、野菜や果物を残さず食べる子どもが45%増えたそうです。

 

◆なぜ?好き嫌いが無くなるの

しかし、よく考えればわからなくもないですよね。

タップリ遊んで、お腹がすいた状態なら美味しく食べられますよね。

 

 

また、早く遊びにいきたいから、急いで食べてキライなものを残しちゃう・・・

逆に、タップリ遊んだ後だと、その後の授業に備えて

しっかり食べておくという気持ちになるようです。

 

たったコレだけの事、食べる時間を逆にするだけで

子どもの野菜嫌いが治る可能性が高いそうなんです!

 

確かに、私は食べ残しはありませんでしたが

早く遊びたいが為に、めちゃくちゃ早食いでしたし、

そのクセが、今でも抜けなくて

何でも無い日でも、早食いしてしまう事があります・・・。

 

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しかし、タイミング(時間)をコントロールするだけで

好き嫌いまで左右されるなんてビックリですね。

 

 

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